Mindfulness Coaching

Thomas D. Landsberg

 

"Unsere Intuition & Herzintelligenz 

stellt als individuell ausgeprägte Qualität 

ein riesiges Reservoir ungenutzter Ressourcen

für Gesundheit, Erfolg & Lebenszufriedenheit dar."

 

Wir haben in unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung in aller Regel nur unzureichend gelernt, bewusst im Hier & Jetzt zu sein, die Sprache unserer Intuition zu lesen und zielführend zu nutzen. Aus meinem langjährigen Studium des Qi Gong und einer rund 25-jährigen täglichen Meditationspraxis kann ich den aktuellen Stand der Wissenschaft bestätigen, dass unser eigentliches Leistungsvermögen nur zu einem sehr kleinen Teil von unseren kognitiven Fähigkeiten getragen ist. 

 

Was den Qi Gong- und Yoga-Meistern seit hunderten - wahrscheinlich tausenden - Jahren bekannt ist, wurde von Hirnforschern mit Hilfe von Gehirn-Scans nachgewiesen: Regelmäßige Achtsamkeitspraxis lässt die für Emotionen und Empathie zuständigen Hirnareale wachsen und sorgt gleichzeitig für eine regelrechte Zellverjüngung.

 

Wozu dient Mindfulness Coaching?

 
In unserer gemeinsamen Coaching-Arbeit spielt das Heranführen an eine im Alltag lebbare Achtsamkeit eine zentrale Rolle. Dabei ist die regelmäßige gemeinsame Reflexion zu den Erlebnissen und inneren Veränderungsprozessen ein bereicherndes Element auf diesem Weg nach Innen. Mittels geeigneter Übungen vollzieht sich eine tiefgreifende Klärung und Stabilisierung Ihres Systems. Achtsamkeit ist gelebte Spiritualität - und seine persönliche Spiritualität zu leben, ist etwas sehr Ursprüngliches und Bodenständiges. Durch die Beschäftigung mit Sinnfragen, wie beispielsweise...
 
  • "Wie aufmerksam lebe und gestalte ich mein Leben und meine Beziehungen?"
  • "Wie bewusst bin ich mir über meine Handlungen im Hier & Jetzt?"
  • "Woraus schöpfe ich meine intrinsische Motivation?"
  • "Was gibt meinem Schaffen und Leben einen Sinn?"
 
... erhalten Sie vertieften Zugang zu Ihrer Wahrnehmung, Ihrer Intuition und der Stimme Ihres Herzens - sei es für Ihre persönliche Lebenszufriedenheit als auch eine hochprofessionelle Business-Performance. 
 
Häufige Beratungsanlässe in meiner Coachingpraxis sind: 
  • anstehende private und berufliche Herausforderungen
  • generelle Neuorientierung
  • Familien-, Beziehungs- und Partnerschaftsthemen
  • konstruktive Alltagsbewältigung
  • Reflexion mit einem neutralen Gesprächspartner
  • Sinnfragen und das Bedürfnis nach innerem Frieden
  • Suche nach der eigenen Bestimmung und Lebensaufgabe
  • Burnout-Prophylaxe/-behandlung, Gesundheit und Wohlbefinden
  • Trauerbewältigung
  • uvm. 

 

Auf Wunsch kommen in meiner Coachingarbeit Methoden zum Einsatz, die auf der modernen Energetischen Psychologie basieren. Hierdurch wird Ihr Nerven- und Energiesystem sanft geklärt und ausgerichtet.

 
In einem persönlichen Gespräch klären wir Ihre Wünsche und Vorstellungen und ich erstelle Ihnen sehr gerne Ihr individuelles Beratungsangebot.
Kontaktaufnahme

Ich freu' mich auf Sie!!

 

Tel.: +49 (0)151 240 83745

oder

E-Mail: t.d.landsberg(at)chun-qigong.de