Herzlich Willkommen bei Chun-Qi Gong

Schule für Qi Gong & Lebenskunst

Mit Qi Gong begleitet durch mein Jahr  (mehr)

"Qi Gong ist

die von jedem Menschen erlernbare Kunst,

die Lebensenergie

sowohl im Körper als auch

im Austausch mit seiner Umgebung

frei fließen zu lassen." 

Viele Krankheitsprozesse rühren daher, dass verbrauchte, trübe Yin-Energie nicht aus dem Körper hinaus geschleust werden kann, und somit zu Erschöpfung, Schwere, Depression, Schmerz und Degeneration führt. Mithilfe von geeigneten Qi Gong-Übungen ist es jedoch möglich, diese bildlich gesprochen "energetischen Vereisungen" im Energiesystem des Menschen wegzuschmelzen, indem trübes Qi ausgeleitet und frische, klare Vitalenergie aufgefüllt und an die richtigen Stellen geführt wird.  Dies aktiviert die in uns schlummernden Selbstheilungskräfte und schafft die Grundlage zur Auflösung einer bestehenden Regulationsstarre und Wiederherstellung eines harmonischen Gleichgewichts zwischen Yin und Yang. Oder in einem anderen Bild gesprochen ist Chun-Qi Gong wie ein Kamm, der die Knoten (=Energieblockaden) sukzessive aus den Haaren bürstet.

Der Mensch neigt dazu, alles auf den Kopf zu stellen. So werden elementare Gesetzmäßigkeiten des Lebens häufig genau verkehrt herum angewendet. Ein Beispiel hierfür ist folgendes Qi Gong-Prinzip: "Unten fest (stabil) - oben weich (flexibel), unten schwer - oben leicht, unten warm - oben kühl, unten voll - oben leer, unten Yin - oben Yang", das gerade in der westlichen Hemisphäre um 180 Grad verdreht gelebt wird und so eine Vielzahl von Beschwerden im körperlichen und psychisch-emotionalen Bereich auslöst. Qi Gong ist ein sehr guter Weg, diese verdrehte Welt in sich wieder gerade zu rücken und eine solide Basis für Gesundheit, Lebensfreude und Entspannung zu schaffen.

Was ist das Besondere an Chun-Qi Gong?

"Chun-Qi Gong bringt die jedem Menschen innewohnende

natürliche Schönheit wieder zum Vorschein."

(Chun Tong Ming)

Das chinesische Wort „Chun“ bedeutet Frühling, und so ist Chun–Qi Gong das Qi Gong des Frühlings. Es fußt auf dem Jahrtausende alten Wissen über elementare Energiegesetze, die im gesamten Kosmos und damit auch in jedem Menschen wirken. 

Die Energiequalität des Frühlings steht in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) für die so genannte Wandlungsphase Holz mit seiner aufsteigenden Energierichtung der sich erhebenden Yang-Kraft. Das Yang (der aktive und dynamische Teil unsere Energie) bringt das Yin (die substantiellen Kräfte) zur Entfaltung (mehr). Das Element Holz und die ihm zugeordnete Farbe grün stehen hier für Aspekte wie Geburt und Entwicklung, Wachstum, Vision, Planung und Beginn von Projekten. Mit Holz ist übrigens der Bambus gemeint, jene Pflanze, die ungeheuer schnell und gerade wächst, dabei aber sehr elastisch und flexibel bleibt. Diesen Kräften werden als Eigenschaften auch der Mut, die Neugier und die Durchsetzungskraft zugeordnet.



Quer durch alle Kulturen gibt es seit Menschengedenken Frühlingsfeste und Frühlingsriten, welche die hohe Bedeutung des Frühlings widerspiegeln. In der Natur kommen mit steigender Lichtintensität im Frühling die Farben zurück, die Samen springen auf und kleine Knospen recken sich der Sonne entgegen. Die lichtbedingt verstärkte Ausschüttung von Hormonen sorgt im menschlichen Körper und Geist für ein allgemein besseres Befinden bis hin zu einer leichten Euphorie. Wir verspüren eine starke Aufbruchstimmung und mit den ersten Sonnenstrahlen fällt uns der Gang aus dem Bett viel leichter. Mit Begeisterung, offenem Herzen und Neugier auf Neues gehen wir ans Werk. Eingebettet in diese aufstrebenden Kräfte verfolgen wir flexibel unsere Ziele, auch wenn zwischendurch etwas mal nicht so klappen will, wir finden einen Umweg - so wie der Bambus.



Und wenn kleine Kinder vor Freude quietschend den ganzen Tag herumturnen, ist das nicht nur beneidenswert, sondern die Biegsamkeit der Holzenergie, die im jungen Körper steckt. Die hier u.a. involvierten Energieleitbahnen (Meridiane) sind die der Leber und Gallenblase. Die Leber ist als Organ sehr wesentlich für unsere Geschmeidigkeit verantwortlich. Sie sorgt für einen harmonischen und freien Fluss unserer Lebensenergie, des Qi, im Körper. Außerdem speichert die Leber Blut, versorgt die Sehnen und Gelenke und erhält so den Körper geschmeidig und elastisch.



Mit zunehmendem Alter und sinkender Holzenergie spüren viele Menschen, dass sie langsam aber sicher „verspröden“ und körperlich wie geistig unbeweglicher werden. Nicht nur aus diesem Grunde ist Chun-Qi Gong mit seiner belebenden und neu strukturierenden Kraft eine sehr gute Möglichkeit, die Energiequalitäten und die Power des Frühlings in sich zu aktivieren, eingerostete Glieder wieder beweglich zu machen und auch für das mentale Wohlgefühl den „zweiten Frühling“ anzustoßen - dies ist unabhängig von der jeweiligen Jahreszeit. Lassen auch Sie wieder Lebendigkeit, Zuversicht, Freude und Wohlbefinden in Ihr Leben. Chun-Qi Gong wird Sie dabei unterstützen (mehr).

"Empty your mind.

Be formless, shapeless.

Be water, my friend."

(Li Jun-fan, The Little Dragon)